要让老网站有稳定的排名必须不能让优化过度，老站往往会比新站更难优化，原因在于老站很多时候排名会不稳定，有时候在前几页，有时候又会掉到100名之外，让人十分头疼。无奈之下，通过多次的实践以及咨询一些优化高手后，得出了老站排名不稳定的最主要幕后黑手：优化过度。

原因一：锚文本过度使用

 锚文本的确是能够有效提高网站关键词排名的利器，但是过度的、单一的锚文本却能造成网站排名不稳定的祸根。因此对于锚文本我们还是要适可而止为好。

原因二：外链过度优化，不重视质量

虽然百度算法已经多次强调，************外链，不重视外链是必定会遭到百度惩罚的，但是很多站长还是不怕死，坚决继续使用软件************外链，造成外链过度优化，垃圾外链充斥着互联网。过多的垃圾外链也是造成网站优化过度，排名不稳定的罪魁祸首，

上面简单概述了两个优化过度的主要原因，下面就来简单提及一下处理优化过度的方法吧：

（1）把撤掉一部分原有的锚文本。亡羊补牢为时未晚，百度蜘蛛对于同一篇文章的爬行次数必定不止一次，因此我们可以通过撤掉以往已经添加过的锚文本来改善百度蜘蛛对我们的坏印象，从而也能让我们的优化过度，排名不稳的问题得到解决。

（2）解决外链优化过度显然有点麻烦，毕竟外链不像我们的网站锚文本，随便我们添加和删除，因此最好的方法就是高质量的外链来弥补这一缺陷，可以使用软文外链或者和同行业的高质量网站交换友链，但是不要过于心急，要注重质量而非数量。

老站排名不稳定，这是一种很普遍的情况，我们不应该看到排名不稳定就轻易放弃网站优化，更应该善于观察、善于分析，找出其中的罪魁祸首，同时也希望各位优化人员应该踏踏实实做工作，不要操之过急导致优化过度。